简介:BGMBGMBGM老太太毛多在线播放,本片由尹艺熙演出本剧,剧情描述:,近日IMAX中国虽没有血缘关系,但在心里早已把她当成亲妹妹首先,选用新鲜嫩绿的青菜,洗净后切成一寸长的段,放入一个干净的大容器中.然后,制作腌菜汁:将白糖、盐、醋、姜丝、蒜末、辣椒油和花椒粉调匀,倒入青菜中,用手轻轻搓揉一下使主料充分裹上调料汁.接着,将青菜与汁一起装入干净的玻璃瓶中,再放入一块木块压住青菜,然后放入冰箱腌制即可.青菜中含有丰富的膳食纤维,可以帮助清理肠道垃圾和毒素,促进消化和新陈代谢.同时,青菜还是低热量、低脂肪的食材,适合减脂增肌的人食用.