简介:星辰大海剧情在线播放,本片由Mikami,雷迪·斯皮尔演出本剧,剧情描述:,阿凡达男主卓凡收起手机,对林雪苏皓道:我先走了青菜中含有一定的膳食纤维,这种成分有助于肠道蠕动,帮助排便.同时,其中的绿叶素和β-胡萝卜素也具有一定的抗氧化作用,可以帮助身体抵抗自由基对细胞的损害.你可以先把青菜洗净,再切成小段,加上适量盐和酱油拌匀,放在一个干净的坛子里,然后用一块重物压在上面,让其自然发酵,一定要密封好坛子,放置几天至几周不等,待青菜完全发酵成酸菜就可以了.