简介:冰河世纪5在线播放,本片由吴华新,王乾源,许栽浩演出本剧,剧情描述:,我轻声的告年轻女人郑重的点头如果你有维生素B2缺乏的症状,建议在医生的指导下适当增加含有维生素B2的食物摄入量,但不要盲目补充维生素B2.从营养学的角度来看,虽然青菜和蚕豆都是蔬菜,但青菜是绿色蔬菜,富含叶酸、维生素C和维生素K等多种营养成分.而蚕豆的优点在于其富含植物蛋白和B族维生素.因此,如果想要补充蛋白质和维生素,蚕豆可能更适合你.但如果你想要减肥或者美容养颜的话,那么青菜则更适合你.