简介:迅雷免费观看在线播放韩剧在线播放,本片由山德·贝克利演出本剧,剧情描述:,我望着阿真的俏脸上并没有痛苦的表情向她表明,他不是瞎猜,而是真的听懂了。上厕所时,不要用力过猛,否则会引起肠胃问题,甚至会造成痔疮等疾病.尽量不要憋尿,长时间憋尿会影响肾脏功能.如果有便秘或尿频等问题,要及时到医院就诊.注意便意时不要憋着,感受自己的身体需要.排便时,要放松身体,同时注意卫生,如用纸擦拭完后,可以再用水清洗下.如果排便时间超过5分钟,说明排便不顺畅,建议适当改善饮食或者到医院检查下肠道健康.